sexta-feira, outubro 22, 2021

Como cuidar da sua microbiota intestinal e aumentar a imunidade

  Não é por acaso que o intestino ganhou o título de segundo cérebro. Ele tem a capacidade de distinguir quais substâncias das que ingerimos...

Está sofrendo por ter excesso de flatulências? Saiba por que e...

Muita gente se sente incomodado com as flatulências, mais conhecida como gases. Nosso organismo produz gases constantemente que são eliminados naturalmente, cerca de 20...

Dieta para a depressão: 8 alimentos para comer e evitar

  De acordo com dados da Organização Mundial da Saúde, mais de 264 milhões de pessoas sofrem de depressão em todo o mundo. Os sintomas...

Como ler os rótulos dos alimentos: saiba como fazer melhores escolhas

Muita gente não tem informação ou não tem o hábito de ler os rótulos dos alimentos antes de comprá-los. Ter o costume da leitura...

Truques simples para fazer com que os alimentos durem mais tempo

  Sentimos um tipo especial de culpa quando jogamos fora a comida porque ela estragou. São tomates amassados e mofados, as folhas para a salada...

Descubra o que acontece ao seu corpo ao comer uma maçã...

“Uma maçã por dia mantém o médico longe” é um dos ditado mais populares do mundo, cuja sabedoria foi confirmada nos últimos anos...

Hábitos que engordam e que muitos desconhecem

  Na hora em que decidimos emagrecer, focamos principalmente em comer pouco. Mas, você sabia que existem alguns hábitos que engordam sem nos dar conta? Faz...

Desvende 7 mitos sobre alimentos que você consome e acredita que...

  Todos nós já ouvimos um “fato” sobre a comida que acreditávamos ser a verdade, apenas para descobrir mais tarde que era falso. Quando se...

Estudo revela por que alguns alimentos são viciantes e você não...

Claramente podemos perceber como alguns alimentos são altamente viciantes. Mas não é qualquer tipo de alimento. Trata-se, em particular, de produtos industrializados e...