sábado, setembro 24, 2022

Chega de dietas malucas! Coma bem de maneira simples, saudável e...

A batalha para comer bem e permanecer saudável é longa e árdua. Muitas pessoas lutam para atingir seus objetivos de peso e estilo de...

Será que comer chocolate pode te deixar mais inteligente?

Quem simplesmente adora comer chocolate, além de aproveitar o sabor irresistível, quer mais motivos para não deixar de comer essa delícia. Além dos diversos...

Como ler os rótulos dos alimentos: saiba como fazer melhores escolhas

Muita gente não tem informação ou não tem o hábito de ler os rótulos dos alimentos antes de comprá-los. Ter o costume da leitura...

Comer iogurte pode ajudar a diminuir o risco de câncer de...

As causas do câncer de mama tem sido muito estudadas. Alguns dos fatores de risco incluem idade, idade avançada do nascimento do primeiro filho,...

Hábitos que engordam e que muitos desconhecem

  Na hora em que decidimos emagrecer, focamos principalmente em comer pouco. Mas, você sabia que existem alguns hábitos que engordam sem nos dar conta? Faz...

Será que óleo de coco faz bem para a saúde e...

Todos os anos, a cada verão, sempre surge na mídia o mais novo alimento considerado “milagroso” capaz de emagrecer e até mesmo transformar vidas....

Coma pipoca sem culpa! Saiba os benefícios da queridinha dos cinemas

Quando pensamos em cinema, a primeira coisa que vem à mente são as pipocas, mas pensamos também no quanto é calórico. Porém, quando feitas...

8 Lanches noturnos saudáveis para saborear (sem culpa)

Dizem por aí que você nunca deve comer à noite, com todos os tipos de contos de advertência sobre o risco de ganho...

10 Alimentos que você não deveria guardar na geladeira, mas guarda

Muitos de nós quando chegamos do supermercado ou da feira, a primeira coisa que fazemos é abrir a geladeira e guardar todos os itens...