Estilo de vida

Você sabia que no dia 26 de agosto é comemorado o Dia Internacional do Cão? É isso mesmo, o nosso companheiro fiel tem...

Quando os vírus estão circulando em sua região, país ou até mesmo no mundo, pode ser estressante tentar evitar ser infectado. É aqui...

Uma das grandes preocupações de quem quer mudar uma má alimentação e iniciar um estilo de vida mais saudável é quando, onde e como...

  A maioria de nós é preguiçoso, pelo menos uma parte do tempo. É natural. Ser preguiçoso significa que você deseja gastar o mínimo de...

Grande parte das pessoas já tem conhecimento do quanto os alimentos ultraprocessados podem ser prejudiciais a saúde. Mesmo sabendo do risco de desenvolvimento...

Foi há 3 anos que Joan MacDonald de 73 anos, decidiu mudar completamente seu estilo de vida. Acima do peso, sedentária e com rotina...

  Nos tempos atuais, em que estamos há alguns meses em quarentena e distanciamento social, muitas mulheres ficaram impossibilitadas de dar continuidade em seus tratamentos...

  Você sabe como se sente depois de um dia estressante. Seu humor está péssimo, e a primeira coisa que você quer é tentar acalmar...

  Exercícios chatos não têm lugar em sua casa. Sua rotina de exercícios em casa deve ser divertida e emocionante, para que o sangue flua...