quarta-feira, setembro 22, 2021

“Gatorade” caseiro: receita para preparar um isotônico realmente saudável

  Ao praticar esportes, principalmente os de longa duração, seja no verão ou no inverno, você transpira e se esforça muito, e é importante se...

7 receitas de água saborizada que ajudam você a parar de...

Se você está tentando eliminar o refrigerante de sua vida, essas receitas de água com infusão são um excelente substituto. A água não...

Rabanada na AirFryer: sem óleo e com aquele sabor natalino

Esse ano passou que nem vimos, e o Natal já está aí. Com a aproximação da esperada festa familiar, já começamos a nos...

Limonada de lavanda ajuda a aliviar ansiedade e dores de cabeça...

  Não é nenhum segredo que nossas vidas podem ser extremamente estressantes. Estamos constantemente correndo no trabalho, lidando com questões familiares e tentando aproveitar também algum...

Brigadeirão saudável: uma sobremesa para comer sem culpa

Uma das grandes preocupações de quem quer mudar uma má alimentação e iniciar um estilo de vida mais saudável é quando, onde e como...

Brownie sem glúten para quem ama doces e tem restrições

Devido ao isolamento social e a quarentena, continuaremos lutando contra a pandemia ficando em casa, e por isso esta é uma oportunidade para aprender...

Nunca mais use temperos industrializados, faça temperinhos caseiros!

Se você ainda usa, está mais do que na hora de abandonar os temperos industrializados artificiais e até mesmo aquela mistura de sal com...

Receita de Hambúrguer Caseiro fit: uma delícia saudável!

Quem disse que para comer hambúrguer é preciso dar aquela escapadinha da dieta? É possível sim fazer um hambúrguer muito saboroso e também saudável. E...

“Fanta caseira”: Receita de refrigerante saudável

Mudar os hábitos alimentares não é nada fácil. As mudanças devem ser graduais, pois se você comeu de um jeito a vida inteira, não...