quinta-feira, junho 13, 2024

OBESIDADE – Você ainda acredita que alguém chega a esse ponto...

No mundo todo, segundo dados da Organização Mundial de Saúde, cerca de 1 bilhão de adultos estão com sobrepeso, e destes, 475 milhões...

10 Alimentos que você não deveria guardar na geladeira, mas guarda

Muitos de nós quando chegamos do supermercado ou da feira, a primeira coisa que fazemos é abrir a geladeira e guardar todos os itens...

Comer abacate todos os dias mantém seus micróbios intestinais felizes

  Queridinho ou detestado, o abacate é uma fruta saudável, rica em fibras e gordura monoinsaturada. Além do conhecimento de seus valores nutricionais, ainda era...

Como cuidar da sua microbiota intestinal e aumentar a imunidade

  Não é por acaso que o intestino ganhou o título de segundo cérebro. Ele tem a capacidade de distinguir quais substâncias das que ingerimos...

Comer macarrão não engorda e pode até ajudar a perder peso,...

  A maioria das pessoas quando iniciam uma mudança nos hábitos alimentares, a primeira coisa que fazem é reduzir ou cortar os carboidratos. Massas como o...

Está sofrendo por ter excesso de flatulências? Saiba por que e...

Muita gente se sente incomodado com as flatulências, mais conhecida como gases. Nosso organismo produz gases constantemente que são eliminados naturalmente, cerca de 20...

Desvende 7 mitos sobre alimentos que você consome e acredita que...

  Todos nós já ouvimos um “fato” sobre a comida que acreditávamos ser a verdade, apenas para descobrir mais tarde que era falso. Quando se...

Sim! É possível gostar dos detestáveis vegetais amargos

O sabor amargo é frequentemente rejeitado pelas pessoas, mas o consumo de alimentos amargos, como os vegetais verdes, faz parte de uma alimentação saudável...

O mel trata os sintomas de tosse e resfriado melhor do...

  As infecções do trato respiratório superior são o motivo mais frequente para a prescrição de antibióticos, e o seu uso constante faz com que...