quinta-feira, julho 18, 2024

Dieta para a depressão: 8 alimentos para comer e evitar

  De acordo com dados da Organização Mundial da Saúde, mais de 264 milhões de pessoas sofrem de depressão em todo o mundo. Os sintomas...

O que acontece com seu corpo quando você para de comer...

Você gosta muito de carne vermelha? Antigamente, consumir uma grande variedade de carnes vermelhas era um símbolo de nutrição e um estilo de...

O que ninguém te contou: As dietas não ajudam a perder...

Quem nunca arriscou algum tipo de dieta quando gostaria de perder alguns quilinhos ou sofre com o sobrepeso ou obesidade? E por fim,...

Como ler os rótulos dos alimentos: saiba como fazer melhores escolhas

Muita gente não tem informação ou não tem o hábito de ler os rótulos dos alimentos antes de comprá-los. Ter o costume da leitura...

Os 7 alimentos inimigos de quem está numa dieta para emagrecer

  Quando iniciamos uma dieta para perda de peso, além de excluir vários alimentos, que nem sempre é necessário, incluímos alguns que podem na verdade...

Adoçantes artificiais são mais perigosos do que você pensa – estudo...

  Os adoçantes artificiais são comumente consumidos em substituição ao açúcar como um meio de reduzir as calorias e os carboidratos simples de uma dieta,...

Nestlé admite que mais de 60% de seus produtos não são...

Um artigo publicado na Financial Times revela que a Nestlé, a maior empresa de alimentos do mundo, admitiu em um documento que há...

Será que comer chocolate pode te deixar mais inteligente?

Quem simplesmente adora comer chocolate, além de aproveitar o sabor irresistível, quer mais motivos para não deixar de comer essa delícia. Além dos diversos...

Beber água antes das refeições ajuda a perder peso e reduz...

  Vivemos atualmente uma epidemia de obesidade em adultos e crianças e isso é uma grande preocupação de saúde pública em todo o mundo. A obesidade...