Hábitos que engordam e que muitos desconhecem
Na hora em que decidimos emagrecer, focamos principalmente em comer pouco. Mas, você sabia que existem alguns hábitos que engordam sem nos dar conta?
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10 Alimentos que você não deveria guardar na geladeira, mas guarda
Muitos de nós quando chegamos do supermercado ou da feira, a primeira coisa que fazemos é abrir a geladeira e guardar todos os itens...
Beber cerveja pode ser mais eficaz contra rugas do que cremes...
Enquanto você bebe sua geladinha e fica atento a quantas calorias você está tomando, essa é a notícia boa: a cerveja também contém alguns...
Como ler os rótulos dos alimentos: saiba como fazer melhores escolhas
Muita gente não tem informação ou não tem o hábito de ler os rótulos dos alimentos antes de comprá-los. Ter o costume da leitura...
Você está pré-diabético? Reverta isso com as mudanças em 13 comportamentos
Seu médico disse que você está pré-diabético? Pré-diabetes é algo que você deve levar a sério, pois é um sinal de alerta.
O alarme...