terça-feira, janeiro 18, 2022

Hábitos que engordam e que muitos desconhecem

  Na hora em que decidimos emagrecer, focamos principalmente em comer pouco. Mas, você sabia que existem alguns hábitos que engordam sem nos dar conta? Faz...

Pesquisadores descobrem medicamento eficaz para combater a obesidade bloqueando a fome

Uma alimentação saudável e exercícios são, sem dúvida, as melhores armas para vencer o excesso de peso, mas às vezes podem não ser...

10 erros ao cozinhar arroz que você não deve saber que...

O arroz é um dos pratos mais preparados em tudo o mundo, não só por ser saboroso e fonte de carboidratos e energia, mas...

Desvende 7 mitos sobre alimentos que você consome e acredita que...

  Todos nós já ouvimos um “fato” sobre a comida que acreditávamos ser a verdade, apenas para descobrir mais tarde que era falso. Quando se...

Chega de dietas malucas! Coma bem de maneira simples, saudável e...

A batalha para comer bem e permanecer saudável é longa e árdua. Muitas pessoas lutam para atingir seus objetivos de peso e estilo de...

10 Alimentos que você não deveria guardar na geladeira, mas guarda

Muitos de nós quando chegamos do supermercado ou da feira, a primeira coisa que fazemos é abrir a geladeira e guardar todos os itens...

Reeducação alimentar: chega de se torturar e comece hoje as pazes...

Muita gente pensa que reeducação alimentar é comer pouco, ter muitas privações e ter uma alimentação sem graça. Mas o que será que é...

Sim! É possível gostar dos detestáveis vegetais amargos

O sabor amargo é frequentemente rejeitado pelas pessoas, mas o consumo de alimentos amargos, como os vegetais verdes, faz parte de uma alimentação saudável...

Emagrecer pode ser fácil: Beba muito café! A ciência explica

O café é uma das bebidas diárias preferidas e mais consumidas pela população mundial. O café é o nosso principal estimulante da manhã...