Você está pré-diabético? Reverta isso com as mudanças em 13 comportamentos
Seu médico disse que você está pré-diabético? Pré-diabetes é algo que você deve levar a sério, pois é um sinal de alerta.
O alarme...
Alimentação e exercícios físicos ajudam a combater a depressão
Nunca houve tantos diagnósticos de transtornos mentais no mundo todo. Dados da Organização Mundial da Saúde (OMS), indicam que a depressão afeta 322 milhões...
OBESIDADE – Você ainda acredita que alguém chega a esse ponto...
No mundo todo, segundo dados da Organização Mundial de Saúde, cerca de 1 bilhão de adultos estão com sobrepeso, e destes, 475 milhões...
Descubra o que acontece ao seu corpo ao comer uma maçã...
“Uma maçã por dia mantém o médico longe” é um dos ditado mais populares do mundo, cuja sabedoria foi confirmada nos últimos anos...
A ciência explica o que acontece com seu corpo quando você...
Benefícios incríveis podem acontecer ao seu corpo se você consumir aveia todos os dias. Este super grão é uma fonte de alimentação saudável que...
Tomar café com uma amiga: dose dupla de nutrição!
Um dos momentos mais bem-vindos que se pode ter num dia é encontrar uma grande amiga para um delicioso café. Todos nós precisamos de...
Sim! É possível gostar dos detestáveis vegetais amargos
O sabor amargo é frequentemente rejeitado pelas pessoas, mas o consumo de alimentos amargos, como os vegetais verdes, faz parte de uma alimentação saudável...
Desvende 7 mitos sobre alimentos que você consome e acredita que...
Todos nós já ouvimos um “fato” sobre a comida que acreditávamos ser a verdade, apenas para descobrir mais tarde que era falso. Quando se...
10 Alimentos que você não deveria guardar na geladeira, mas guarda
Muitos de nós quando chegamos do supermercado ou da feira, a primeira coisa que fazemos é abrir a geladeira e guardar todos os itens...