Fome aumenta o risco de você tomar decisões erradas
Muita gente já percebeu que quando está com fome tem seu humor alterado, e que ir ao supermercado nessas condições não é uma boa...
Detox de açúcar por 10 dias (para restabelecer sua mente e...
O açúcar é certamente uma substância viciante - até oito vezes mais "viciante" que a cocaína; o açúcar não é somente um "vício emocional",...
Psicólogos explicam por que as mães precisam tirar férias sem os...
Férias! Quando você é mãe, é fácil sentir-se culpado por ter tempo para si mesmo. Suas responsabilidades em relação aos seus filhos podem ser...
Tirar cochilos diurnos aumenta a saúde do coração e do cérebro...
Finalmente, os cochilos diários estão sendo reconhecidos!
Nas condições da vida moderna, atualmente vivemos nos privando de uma noite de sono completamente revigorante. E um...
Alimentação e exercícios físicos ajudam a combater a depressão
Nunca houve tantos diagnósticos de transtornos mentais no mundo todo. Dados da Organização Mundial da Saúde (OMS), indicam que a depressão afeta 322 milhões...
Ter um cachorro ajuda a manter seu coração mais saudável
Estima-se que 17 milhões de pessoas em todo o mundo morrem de doenças cardiovasculares (DCV), todos os anos. Para enfrentar e procurar solucionar esse...
A ciência explica 10 coisas que acontecem ao seu corpo quando...
A maioria das pessoas nunca sonharia em beber água quente, mas na verdade ela fornece muitos benefícios à saúde. A água fria pode parecer mais...
Psicólogos explicam os benefícios de se fazer bolos, biscoitos ou pães...
As pessoas que gostam de fazer bolos ou biscoitos aproveitam qualquer desculpa para esquentar seus fornos. Fazem um bolo para comemorar o aniversário de...
Pesquisadores afirmam que cerveja alivia dores de cabeça
Sempre existiu a crença de que o álcool tem propriedades analgésicas, associando a bebida ao “esquecimento das dores”, não só físicas como também as...