sexta-feira, outubro 22, 2021

Uma mulher de verdade não precisa ser uma super-heroína

  Guerreira, batalhadora e talvez uma super-heroína. Porém, uma mulher também é humana, erra, sente-se fraca, adoece como todo mundo. Permitam-se viver, mulheres! Ninguém precisa aguentar...

15 imagens anti-estresse para olhar em um dia difícil

Quando temos dias de muito estresse, tensão, ansiedade, e parece que nada pode nos acalmar, eis que fotografias fofas aparecem na tela do seu...

3 maneiras de permanecer positivo em tempos difíceis

Há momentos na vida em que tudo desaba ao seu redor. Mas há uma coisa dentro de você que pode manter um curso constante, e essa é...

Como beber mais água quando parece ser tão difícil

Todos nós temos consciência de que precisamos beber água. E como todo início de dieta, sempre decidimos que iremos mudar o mal hábito...

Tirar cochilos diurnos aumenta a saúde do coração e do cérebro...

Finalmente, os cochilos diários estão sendo reconhecidos! Nas condições da vida moderna, atualmente vivemos nos privando de uma noite de sono completamente revigorante. E um...

Apenas sentir o cheiro de café já diminui o estresse, revelam...

  Que o café é uma das bebidas mais apreciadas e consumidas no mundo todo mundo sabe. Tanto que poderia facilmente ser considerado a oitava...

Cuidar de seus netos poderia ajudá-lo a viver mais?

  Pesquisadores descobriram que os avós que dedicam tempo para cuidar dos netos vivem por mais tempo. Tendo essa vantagem sobre aqueles que não cuidam. Um...

Como se manter motivado para o treino e nunca desisitir

É muito provável que você já tenha um exercício físico preferido. Seja desde o simples caminhar ou correr pelas ruas do seu bairro...

FICAR UM TEMPO SOZINHO É BOM PARA VOCÊ

  Parece que passamos tanto tempo preenchendo nossos dias com atividades que o tempo para descansar é curto. Algumas pessoas se sentem culpadas quando estão sozinhas,...