Limonada de lavanda ajuda a aliviar ansiedade e dores de cabeça...
Não é nenhum segredo que nossas vidas podem ser extremamente estressantes. Estamos constantemente correndo no trabalho, lidando com questões familiares e tentando aproveitar também algum...
Mãe de gêmeos compara antes e depois do corpo de dar...
A influencer em lifestyle e fitness Nubbia compartilhou em seu perfil do Instagram a mudança na barriga após o nascimento dos filhos e...
Maridos causam tanto estresse nas mulheres quanto os filhos, revelam estudos
Em nosso mundo acelerado de hoje, homens e mulheres precisam assumir mais responsabilidades e estresse. Adicione crianças à mistura, e a vida pode ficar...
Sua casa está doente? Faça uma limpeza e liberte-se de apegos...
Em um casa doente, diversas podem ser as causas da doença: • objetos que você não usa • roupas que você não gosta ou não usa...
Como se manter motivado para o treino e nunca desisitir
É muito provável que você já tenha um exercício físico preferido. Seja desde o simples caminhar ou correr pelas ruas do seu bairro...
Mulheres precisam dormir mais que os homens, indica especialista
Homens e mulheres sempre acham que precisam dormir mais que o outro e acabam por considerar que afinal é o próprio quem dorme menos. Geralmente...
Beber vinho todos os dias pode te deixar mais saudável e...
Beber vinho é um hábito antigo de aproximadamente seis a oito mil anos. Ao longo de sua existência, a história nos conta que o...
Tomar banho frio tem mais benefícios à saúde do que você...
Enquanto a maioria das pessoas não pensa em tomar um banho frio quando sai da cama de manhã, saiba que você pode obter muitos...
FICAR UM TEMPO SOZINHO É BOM PARA VOCÊ
Parece que passamos tanto tempo preenchendo nossos dias com atividades que o tempo para descansar é curto. Algumas pessoas se sentem culpadas quando estão sozinhas,...