quinta-feira, maio 26, 2022

Ter um emprego ruim é pior para a saúde do que...

  Em tempos de crise, só de pensar no risco de ficar sem emprego, o estresse domina a mente de qualquer um. segundo um estudo, ter...

Como viver sem açúcar: dicas para uma vida mais saudável

  É possível viver sem açúcar? A maioria das pessoas deve estar ciente de que o açúcar não é muito necessário para o nosso organismo....

Detox de açúcar por 10 dias (para restabelecer sua mente e...

O açúcar é certamente uma substância viciante - até oito vezes mais "viciante" que a cocaína; o açúcar não é somente um "vício emocional",...

Compulsão Alimentar: Gatilhos que podem fazer alguém comer compulsivamente

Existem alguns distúrbios alimentares que atormentam as pessoas, e todos eles têm seus perigos. Um deles é o desejo de comer compulsivamente. Quem sofre...

Tomar café com uma amiga: dose dupla de nutrição!

Um dos momentos mais bem-vindos que se pode ter num dia é encontrar uma grande amiga para um delicioso café. Todos nós precisamos de...

Uma mosca pousou na comida – e agora? Posso continuar a...

  Quem nunca esteve à mesa para comer e uma mosca ou outra deu “aquela sentadinha” na sua comida? Você a expulsou e a vida...

Transtornos alimentares em tempos de pandemia: compulsão, anorexia e bulimia aumentaram

  Nos últimos meses, e o decorrer de todo o ano de 2020, estamos vivendo uma situação totalmente inesperada na história da humanidade mesmo com...

Praticar exercícios físicos diminui sintomas de ansiedade

Estamos vivendo um cenário real de estado de emergência devido a pandemia. Com o excesso de informação, que muitas vezes podem ser erradas para...

Adoçantes artificiais são mais perigosos do que você pensa – estudo...

  Os adoçantes artificiais são comumente consumidos em substituição ao açúcar como um meio de reduzir as calorias e os carboidratos simples de uma dieta,...