quinta-feira, janeiro 21, 2021

Você é viciado em açúcar? 10 sinais para identificá-lo e como...

O açúcar é uma substância agradável ao paladar mas um pouco menos agradável ao fato de, a longo prazo, quando consumido em excesso,...

Pesquisadores afirmam que cerveja alivia dores de cabeça

Sempre existiu a crença de que o álcool tem propriedades analgésicas, associando a bebida ao “esquecimento das dores”, não só físicas como também as...

Dormir pouco pode te fazer engordar até 1kg por semana

Para quem dorme pouco, más notícias: dormir pouco engorda. Com apenas uma semana com poucas horas de sono você pode engordar até um...

Gosta de rodízio de comida japonesa? É saudável, mas…

A comida japonesa possui diversos ingredientes muito nutritivos para o corpo, com inúmeros benefícios para saúde, provenientes principalmente dos peixes e dos hortícolas, mas...

Praticar exercícios físicos diminui sintomas de ansiedade

Estamos vivendo um cenário real de estado de emergência devido a pandemia. Com o excesso de informação, que muitas vezes podem ser erradas para...

Dormir pouco enfraquece tanto o sistema imunológico quanto o estresse

Seu corpo precisa dormir para funcionar corretamente. Estudos mostram que uma pessoa pode ficar 11 dias sem descanso, mas os sinais da falta de...

Mulheres precisam dormir mais que os homens, indica especialista

  Homens e mulheres sempre acham que precisam dormir mais que o outro e acabam por considerar que afinal é o próprio quem dorme menos. Geralmente...

5 dicas de como não engordar na quarentena

Hoje estamos passando por um momento totalmente inesperado e é preciso que fiquemos o tempo todo dentro de casa. Por mais que algumas pessoas...

Tatuagem de segurança: arte com alertas de saúde

As tatuagens estão cada vez mais aceitas e popular entre as pessoas. E a novidade é a tatuagem de segurança, que tem como intuito...