Matt ‘MattDoesFitness’, guru do fitness britânico e influenciador de mídia social, fez um vídeo mostrando como podem ser criadas fotos com um corpo incrível destacando o quão enganosas são as imagens que vemos nas redes sociais.

Fazendo uma comparação de “antes e depois”, para fazer a primeira foto ele manteve as luzes apagadas, as persianas abertas para entrada de luz natural, e não fez exercícios algum. Apenas isso.

 

Já para a segunda foto, Matt fechou as persianas, acendeu as luzes para controlar melhor a luz, ligou o ar condicionado em temperatura quente e começou a fazer um minicircuito que incluía sessões de flexões e exercícios com peso para o bíceps e ombro para aumentar o fluxo sanguíneo, contrair os músculos e dilatar as veias.

Ao final dos exercícios, borrifou água no corpo para realçar ainda mais as linhas de definição, contraiu o abdomen e menos de 10 minutos depois teve o segundo click. O resultado é mpressionante!

Estas duas fotos foram tiradas com menos de 10 minutos de diferença

mattdoesfitness - Vídeo mostra como fotos com um corpo incrível podem ser totalmente enganosas
Reprodução

Ninguém posta foto nas redes sociais no seu pior. As pessoas dão tudo para ficar na melhor aparência possível. Usam do melhor ângulo e da luz que deixam a sua imagem “perfeita” – ou o mais perto do que realmente desejam.

 

Então nem tudo o que vemos todos os dias enquanto rolamos nosso feed é uma coisa realmente real.

Cuidado com quem você inspira, e espelha ter seu físico pois esta pode ser uma meta inalcançável, pois o que eles mostram representam apenas alguns segundos do seu corpo, o restante do dia eles não são bem assim. Reflitam!

Veja a seguir o vídeo de preparação do “antes e depois” de 10 minutos de Matt

Como passei de NATURAL para NÃO NATURAL em 10 minutos – TRANSFORMAÇÃO LOUCA DO CORPO

Imagem de Capa: Reprodução

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Márcia Lourenço
Por Márcia Lourenço. Sou Nutricionista e pós-graduada em fisiologia, bioquímica e nutrição do esporte. Apaixonada por nutrição e por comida que nutra o corpo e alma, sem terrorismos! O intuito principal da Ideias Nutritivas é trazer novidades e curiosidades sobre nutrição orientando-os nas melhores escolhas, publicando dicas alimentares, receitas, curiosidades e estilo de vida. Além disso, estou aqui para incentivar pensamentos e atitudes positivas, com conteúdos inspiradores e histórias motivadoras que nutram os seus sentidos! 🍏

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