A arte de viver simples, propositalmente, é provavelmente uma das maiores habilidades que alguém poderia dominar. Embora não seja novidade, permanece fiel até hoje e permanecerá conosco muito além do futuro previsto.

Desde o início da civilização, filósofos, poetas e racionalistas têm implementado a idéia de praticar a simplicidade ao longo da vida. Ainda que a simplicidade fosse mais uma necessidade do que uma escolha durante grande parte da nossa história, também era considerada uma virtude moral.

Hoje em dia, porém, estamos vivendo na sociedade do consumidor. A maior prioridade das pessoas é ser financeiramente estável, algumas delas, independentemente do que elas precisam fazer para adicionar mais alguns zeros às suas contas bancárias.

Mas nenhuma dessas pessoas é culpada, pois o mundo de hoje está constantemente empurrando todos nós em uma direção – para comprar mais coisas.

Existe essa mentalidade bizarra de que, se você tiver mais bens, se usar apenas roupas de grife ou se viajar para destinos de luxo, irradiará sucesso. E quando você irradia sucesso, todos olham para você.

Infelizmente, isso prejudica a conexão que você tem com os valores tradicionais que você herdou por seus antepassados. Vamos ser sinceros, todos pensamos dessa maneira em algum momento de nossas vidas.

Com o tremendo impacto que a mídia social tem atualmente em nossa existência, todos caímos nessa armadilha. É tudo sobre a enorme casa que você possui, o carro incrível que seu pai comprou para você ou o cargo que você tem.

 

Na maior parte de nossas vidas, acreditamos que não importa realmente se você tem uma personalidade maravilhosa se não pode se dar ao luxo de parecer rico aos olhos dos outros.

Há um termo dado pelo sociólogo e economista Thorstein Veblen em seu livro “A teoria da classe do lazer”, chamado “consumo conspícuo”. Este termo significa o ato de gastar dinheiro em bens e serviços de luxo para exibir publicamente sua alta renda.

Francamente, a frase descreve o behaviorismo das pessoas hoje, embora tenha sido criado em 1899.

Atualmente, expor seus pertences a outras pessoas para ganhar o respeito delas é considerado normal, e viver de forma simples sugere que seu estilo de vida é bastante chato.

 

Mas ainda pode haver uma luz no fim do túnel. Desde que os blogs se tornaram uma tendência na primeira década do século 21, os millennials redescobriram os benefícios da vida simples.

Se reflete a nostalgia dos tempos em que a tecnologia era apenas nos filmes de ficção científica, ou foi inspirado pela crença de que viver de uma maneira simples faz de você uma pessoa melhor, e esse estilo de vida em particular ganhou enorme popularidade.

Mais e mais pessoas estão impondo minimalismo em suas vidas. Não se trata apenas de se livrar de pertences de que você não precisa, mas também de focar sua atenção nas coisas que agregam mais valor à sua vida.

“Esse tem sido um dos meus mantras – foco e simplicidade. Simples pode ser mais difícil do que complexo: você precisa se esforçar muito para limpar o seu pensamento e torná-lo simples. Mas vale a pena no final, porque quando você chegar lá, poderá mover montanhas.” 
– Steve Jobs –

 

No entanto, milhões de pessoas continuam trabalhando longas horas, apenas para gastar seu dinheiro em bilhetes de loteria, liquidações na black friday e produtos que não podem pagar.

A pergunta que permanece é ‘Por quê?’

Obviamente, como declara Emrys Westacott, professor de filosofia da Alfred University em Nova York, a hipocrisia é uma das respostas óbvias.

Louvamos o estilo de vida simples e o consideramos um sinal de integridade moral. Ao contrário, obtemos graus admiráveis e trabalhamos duro a vida toda, apenas para nos tornarmos financeiramente estáveis, ou seja, para ficarmos ricos.

Além disso, aplaudimos minimalistas famosos, como Steve Jobs e Albert Einstein, por mudar o mundo e levar uma vida simples. Enquanto isso, admiramos celebridades que transmitem extravagância e conquistaram sua fama por nada além de sua aparência.

 

Sem dúvida, há uma inconsistência intensificada no modo como nossas mentes funcionam. Hoje, no entanto, a maioria de nós é abençoada com a oportunidade de escolher seu próprio estilo de vida.

No passado, a vida simples não era uma escolha, mas uma demanda. Mas agora podemos realmente decidir se seguiremos as tendências ou nos concentraremos nas coisas valiosas da vida.

Atualmente, com a pandemia em curso e as inúmeras restrições de bloqueio em todo o mundo, a arte de levar uma vida simples se tornou uma necessidade.

Como muitos de nós estão trabalhando em casa, não temos lugar para mostrar nossas roupas novas. Embora devamos usar máscaras protetoras em público para nossa segurança, não gastamos centenas em maquiagem, porque ninguém a veria.

 

E enquanto os restaurantes estão fechados, costumamos cozinhar em casa e passar nossos dias e noites com nossas famílias – as pessoas que realmente não sentimos necessidade de impressionar.

Claro, existem muitos outros exemplos de como a quarentena mudou nossas vidas. Mas o ponto é que muitos de nós têm tempo para realmente entender o poder da vida simples. Nunca foi sobre o que você tem, mas o que você considera valioso. Em 2016, Westacott escreveu:

“Milhões de pessoas de repente se vêem em circunstâncias em que a simplicidade se torna novamente uma necessidade e o valor de suas virtudes associadas é redescoberto.”

Quatro anos depois, em meio a uma pandemia mundial, suas palavras não podem ser mais precisas. E, embora muitas pessoas ainda não estejam convencidas de que viver uma vida simples é uma necessidade, enquanto somos forçados de alguma forma à simplicidade, também podemos reconhecer seu significado.

 

Se você não deseja deixar suas malas de grife ou móveis sofisticados, não o faça, desde que agregue valor genuíno à sua existência. Enquanto isso, verifique se você sabe o que realmente importa na vida e se concentre nas coisas que o elevam, incentive seu crescimento e, é claro, traga alegria.

Por no I Heart Intelligence

Traduzido e Adaptado Por Equipe Ideias Nutritivas

Imagem de Capa Jason Blackeye no Unsplash

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Márcia Lourenço
Sou Nutricionista e pós-graduada em fisiologia, bioquímica e nutrição do esporte. Apaixonada por nutrição e por comida que nutra o corpo e alma, sem terrorismos! O intuito aqui é orientá-los nas melhores escolhas, publicando dicas alimentares, receitas, curiosidades e estilo de vida. Sintam-se bem comendo bem! 🍏

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