CARTA DE UM MÉDICO PARA A NAÇÃO!

❝Queridos brasileiros
e brasileiras, acalmem-se!

Quero dizer-lhes
do fundo do meu coração
e com toda força
que vem da minha alma
nesse momento:
Vocês não estão a sós!

 

Nós, profissionais da saúde,
estamos a postos!

Vamos enfrentar
o que for preciso
e acreditem,
iremos vencer!

Nós, brasileiros,
somos mais fortes!

Nosso país é grandioso
e o Covid-19 não terá forças
para apagar a nossa luz.
Aqui o sol brilha mais!

Temos o calor do clima
e da solidariedade
que agora se aflora.

 

Tudo que é preciso
estamos fazendo
e nessa batalha sairemos
mais fortes,
valorizando muito mais a vida,
as relações
e nossos entes queridos.

Ah querida Nação,
como é bom ser brasileiro!

Produzimos alimento
para o mundo todo
e com certeza nada faltará
pra nós,
acalmem-se….

Aproveitem para cuidar melhor
do nosso maior patrimônio:
Nosso Corpo e nossa família!

Procurem alimentos,
se possível,
com mais qualidade.

 

Evite açúcares, conservantes,
refrigerantes,
bebidas alcoólicas,
gorduras trans,
carboidratos
em excesso.

Nossa alimentação
está diretamente relacionada
a imunidade.

Evite excessos!

Aproveite o Sol da manhã,
energize-se e com isso irá elevar
seus níveis de Vitamina D.

Higienize seu corpo

e sua mente.

Pense positivamente,
escute músicas que tranquilizam,
lembre-se do nosso Pai Criador.

 

Refaça seus planos,
reorganize suas prioridades
e logo tudo vai passar…

Caso tenham condições
de praticar exercícios ao ar livre,
façam isso!

Em casa também é possível,
temos ferramentas na internet
que nos ensinam como fazer.

Nesse momento,
ativar nosso metabolismo
é fundamental para otimizar
nossa imunidade!

Acreditem, nação brasileira:
O amor irá vencer
a Pandemia do medo!

A Fraternidade é o antídoto
para todos os males e nós, médicos,
somos o instrumento de Deus
para combater o sofrimento.

A Felicidade irá prevalecer!
A Esperança e a Fé
nos alimenta nesse momento!

 

Precisamos de vocês
nação Brasileira!

Aquietem-se em seus lares!

E transmitam em pensamento
e orações energias positivas
para o reestabelecimento
dos que precisam.❞

Imagem de Capa: Freepik 

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Por Márcia Lourenço. Sou Nutricionista e pós-graduada em fisiologia, bioquímica e nutrição do esporte. Apaixonada por nutrição e por comida que nutra o corpo e alma, sem terrorismos! O intuito principal da Ideias Nutritivas é trazer novidades e curiosidades sobre nutrição orientando-os nas melhores escolhas, publicando dicas alimentares, receitas, curiosidades e estilo de vida. Além disso, estou aqui para incentivar pensamentos e atitudes positivas, com conteúdos inspiradores e histórias motivadoras que nutram os seus sentidos! ?