Uma das principais recomendações de todas as nutricionistas e profissionais de saúde é: BEBA ÁGUA!

A água faz parte da maior parte do nosso corpo e participa de inúmeras funções para que o nosso organismo funcione adequadamente. Mas a água tem também um benefício que ninguém esperava.

 

De acordo com uma nova pesquisa, a hidratação pode te fazer ser mais feliz!

Esta nova pesquisa, publicada na Good News Network, conduzida pela OnePoll em nome da Bosch, foi realizada com 2.000 americanos no qual dividiu os participantes pelo número de copos de água bebem por dia.

Descobriu-se que aqueles que tem o hábito de consumir quantidades generosas de água tendem a ser mais otimistas, bem-dispostos e bem-sucedidos.

O resultado indicou que 41% das pessoas que bebem seis ou mais copos de água por dia são os mais propensos a concordar totalmente que estão “muito felizes”.

 

Em comparação, apenas 12% dos que relataram beber menos de um copo por dia concordam sem pensar com a mesma afirmação sobre a felicidade que encontra na vida atual.

A iniciativa da pesquisa foi explorar o papel que a hidratação desempenha em nossas vidas e os benefícios de nos sentirmos potencialmente mais felizes.

Um adequado consumo de água nos proporciona acordar sentindo-se mais revigorado.

O estudo mostrou que quem bebe mais água acorda sentindo-se exausto menos vezes por semana em comparação com quem bebe menos de um copo por dia, pois sofrem influencias ruins da desidratação.

 

Água é vida, é nossa energia geral, e agora também, otimismo e felicidade!

Imagem de Capa: Engin Akyurt por Pixabay 

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Márcia Lourenço
Por Márcia Lourenço. Sou Nutricionista e pós-graduada em fisiologia, bioquímica e nutrição do esporte. Apaixonada por nutrição e por comida que nutra o corpo e alma, sem terrorismos! O intuito principal da Ideias Nutritivas é trazer novidades e curiosidades sobre nutrição orientando-os nas melhores escolhas, publicando dicas alimentares, receitas, curiosidades e estilo de vida. Além disso, estou aqui para incentivar pensamentos e atitudes positivas, com conteúdos inspiradores e histórias motivadoras que nutram os seus sentidos! ?

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