Muitas pessoas sofrem com o excesso de peso, mas quando decidem emagrecer encontram inúmeras dificuldades, e por isso, acabam desmotivadas e não se esforçam o suficiente para isso.

Para conseguir uma transformação de perda de peso é preciso fazer alguns sacrifícios e se dedicar a um estilo de vida mais saudável.

Ter alguém que te dê suporte e apoio é uma das coisas essenciais para te ajudar nessa jornada, que não é nada fácil, assim como se inspirar em pessoas que já atingiram seus objetivos pode servir de combustível para nunca desanimar.

Esperamos que essas fotos de antes e depois o inspirem a começar sua própria transformação de perda de peso e viver a sua vida o melhor possível!

AQUI ESTÃO 10 TRANSFORMAÇÕES DE PERDA DE PESO QUE MOSTRAM QUE O ESFORÇO REALMENTE COMPENSA:

1. ISSO SÓ MOSTRA QUE, EM TRÊS ANOS, VOCÊ PODERÁ VIVER UMA VIDA TOTALMENTE NOVA!

2. DE 134 A 59 Kg EM APENAS 9 MESES!

3. 105 Kg FORAM EMBORA E AINDA PARECENDO CERCA DE 20 ANOS MAIS JOVEM. ÓTIMO TRABALHO!

4. 45 kg ABAIXO; QUE TRANSFORMAÇÃO DE PERDA DE PESO INCRÍVEL!

5. QUASE NEM PARECE A MESMA PESSOA NAS DUAS FOTOS!

6. ÓTIMO TRABALHO JESSICA!

7. ESSA MÃE DEVERIA SER CHAMADA DE “SUPERMÃE” POR TODO O SEU TRABALHO ÁRDUO!

8. MESMA ROUPA, CORPO TOTALMENTE DIFERENTE.

9. ELA É LINDA NAS FOTOS ANTES E DEPOIS DA PERDA DE PESO, MAS ELA ESTÁ ABSOLUTAMENTE RADIANTE NA SEGUNDA FOTO!

10. 136 Kg ABAIXO E UM SORRISO AINDA MAIS BRILHANTE!

Esperamos sinceramente que isso o tenha inspirado a iniciar sua própria jornada para perder peso. Qual caso te motivou mais?

Imagem de Capa: Instagram

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Márcia Lourenço
Por Márcia Lourenço. Sou Nutricionista e pós-graduada em fisiologia, bioquímica e nutrição do esporte. Apaixonada por nutrição e por comida que nutra o corpo e alma, sem terrorismos! O intuito principal da Ideias Nutritivas é trazer novidades e curiosidades sobre nutrição orientando-os nas melhores escolhas, publicando dicas alimentares, receitas, curiosidades e estilo de vida. Além disso, estou aqui para incentivar pensamentos e atitudes positivas, com conteúdos inspiradores e histórias motivadoras que nutram os seus sentidos! ?

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